YogaN@t – Cours de yoga en Vendée

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Un yoga pour chacun,

« le yoga nous enseigne à soigner ce qui n’est pas nécessaire de supporter, et à supporter ce qui ne peut être soigné » B.K.S. Iyengar

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Qu’est ce que le yoga

Le yoga est une discipline qui associe des bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel, c’est aussi une philosophie, un choix de vie, on gagne en sérénité, on est plus calme, plus enraciné, plus centré et plus équilibré.