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Qu’est ce que le yoga

Le yoga est une discipline qui associe des bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel, c’est aussi une philosophie, un choix de vie, on gagne en sérénité, on est plus calme, plus enraciné, plus centré et plus équilibré.

Article yoga

SALABHASANA ou posture de la sauterelle

En vous présentant la posture Bhujangasana I, j’ai voulu mettre l’accent sur cette nécessité de protéger le plus tôt possible dans notre existence, l’extension de la colonne vertébrale.
Nos attitudes et nos gestes du quotidien nous installent dans la flexion vertébrale préjudiciable à notre bonne santé. Il est donc bien compréhensible….

Article yoga

Prévention de la coxarthrose et de la prothèse de hanche

LA POSE d’une prothèse de hanche est massivement pratiquée dans la population occidentale. Est-ce pour des raisons mécaniques ?
La flexion-extension est le mouvement majeur de l’articulation coxo-fémorale. De plus la forme sphérique de la tête fémorale permet une ample orientation du pied et au tronc de pivoter aisément dans les mouvements complexes….

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OSTEOPATHIE ET YOGA, ANALOGIE ?

Une personne va consulter un ostéopathe en première intention pour une douleur physique. C’est le motif primordial de consultation.
Il faut retenir que la douleur est une manifestation de défense de l’organisme. Son apparition est dans une grande majorité de cas le signal d’un excès de stress des tissus et leur incapacité à l’absorber…..