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Viens jouer avec Namasté !!!


P'tit clin d’œil à Louna !!!

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ROUTINE  PEDAYOGA
29 June 2018

Petite routine de pedayoga à faire pendant les vacances

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POSTURE DU COBRA
28 June 2018

Cette posture est idéale avant le repos. Elle permet de libérer l'excès d'énergie du corps tout en libérant les tensions accumulées dans le dos.  

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ROUTINE PEDAYOGA
26 June 2018

Petite routine de pedayoga à faire pendant les vacances.