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Les Cours   

 POUR TOUS LES COURS le matériel est fournit sur place  
 Une Tenue décontractée et confortable est exigée

ATELIERS A VENIR
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Atelier Yoga enfants -  place limitée

10 séances au trimestre de 45 mn en mini groupes,  enfants de 5 à 11 ans .
Basé sur la méthode "pedayoga" . relaxation, visualisation, postures de yoga.
Permet aux enfants et adolescents de:
•  canaliser leur énergie dans le mouvement;
• diminuer le stress et l’anxiété;
• gérer leurs émotions;
• développer leur concentration, leur estime de soi et leur force intérieure;
• utiliser des techniques pour se calmer et éveiller leur conscience de soi.

*1 atelier comprend 10 séances de 45 mn,1 séance par semaine sur une durée de 1 trimestre env. Pas de cours pendant les vacances scolaires.  
Sur inscription

 Planning des Ateliers clic !!   "ATELIERS  A VENIR"
TOUT SAVOIR  sur la méthode  PEDAYOGA   clic !!  "A PROPOS",

tarif

Atelier Adultes collectifs (mini-groupes)  à thème 

Un atelier adulte 1 à 2 samedi par mois de 1h00 à 1h30  au studio par mini-groupes (max 5 personnes) dans une ambiance conviviale, autour d'une thématique .
Sur inscription -

les ateliers sont maintenus à partir de 3 personnes inscrites

Dates et thèmes sur "ATELIERS  A VENIR"

tarif
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Cours Privatif occasionnel solo ou duo

De 1h00 , en SOLO ou en DUO, au studio les cours sont privatifs, adaptés et personnalisés . sur RDV

tarif

Cours Privatif forfait 5 ou 10 cours solo ou duo

Le Yoga en individuel vous permet de faire entendre vos besoins, attentes et recherches.
Séances personnalisées en fonction de vos problématiques du moment.
Vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas intégrer un cours collectif pour diverses raisons :
Vous êtes dans une recherche plus personnelle* : sportif, rééducation physique , émotionnel , une reconstruction en douceur, à votre rythme.


FORFAIT DE 5 ou 10  COURS en SOLO ou en DUO  cours d' 1h00 ,  au studio les cours sont privatifs, adaptés et personnalisés . sur RDV


tarif
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Cours de Méditation en collectif

Cours de méditation guidée d'1h 00  en groupe au studio, pour tout public (chaise, tapis, coussins, petit tabouret mis à disposition sur place)  dans une ambiance conviviale,
Tout les 1er lundi de chaque mois de 18h30 à 19h30
Sur inscription -

les cours sont maintenus à partir de 4 personnes inscrites

tarif

*le yoga est un complément, un accompagnement qui ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou une thérapie. 



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