PROGRAMME : ✔️Un peu de théorie : La compréhension de notre biomécanique , de notre anatomie, mettre en conscience l’importance des articulations et des muscles engagés . ✔️De la pratique …
Atelier d’3h à thème 2024/2025
Conserver sa mobilité, le but ultime de l’autonomie. En faire sa priorité !!
Le Fléau de notre société? La sédentarité, la raideur. Croire que l’impotence et la dépendance est inévitable. Absolument pas ! Les estimations de l’INSEE démontre une augmentation de l’espérance de …
Atelier d’3h à thème 1er semestre 2024
PROGRAMME : ✔️Un peu de théorie : La compréhension de notre biomécanique , de notre anatomie, mettre en conscience l’importance des articulations et des muscles engagés . ✔️De la pratique …
STAGE DE YOGA « soulager votre dos »
❇️ Dimanche 9 JUILLET & dimanche 6 AOÛT ➖Pourquoi avons-nous mal au dos ?➖Est-ce une fatalité ?➖Comment puis-je soulager, protéger et entretenir mon dos grâce au Yoga? PROGRAMME : ✔️Un …
Cours de yoga pour femme enceinte
Le yoga permet à la future maman de prendre soin d’elle tout en se relaxant. Elle apprend ainsi à gérer sa respiration pour évacuer les maux et le stress liées à la grossesse …
🎄Carte cadeau pour Noël !🎄
Bon Cadeau Yoga !!Une idée cadeau offrir une ou plusieurs séances « yoga & relaxation 🧘🏻♀️ » en collectif ou privatif solo ou duo . Commandez par mail 📩https://www.yoga-nat.fr/contact/ ou par téléphone …
La chaine You Tube « CATHETSERGEYOGA »
La chaine You Tube CATHETSERGEYOGA, mes enseignants, mon enseignement, mes directions, nous sommes des » chercheurs en mouvement » à VOIR ET A REVOIR, ABONNEZ VOUS ! https://www.youtube.com/channel/UCLS9xUa1qSD9klfXn944UvA