Les bilans posturaux yoga se déroulent au studio YogaN@t, ils sont privatifs, adaptés et personnalisés, avec du matériel approprié. SUR RDV.
A qui s’adresse les bilans posturaux yoga ?
Le bilan postural yoga vous permet : D’analyser votre posture, de comprendre les mauvais placement dans votre pratique et dans votre vie quotidienne qui peuvent à long terme engendrer des maux, des troubles musculo-squelettiques et ostéo-articulaires, comprendre votre biomécanique pour soulager et accompagner votre corps à plus de mobilité et de sérénité.
A l’issue de ce bilan un compte rendu vous sera adressé avec des mouvements et des postures simples à mettre en place dans votre quotidien . Un forfait d’heure ( 5 ou 10 h en cours particulier ) peut vous êtes proposé pour mettre en place et préparer le corps avant de participer au cours collectif .
Public concerné par un bilan postural yoga:
- Toutes personnes voulant travailler sur sa posture, la comprendre pour soulager ses maux.
- Des pratiquants en yoga pour évoluer dans sa pratique
- Des enseignants de yoga pour une meilleure connaissance en anatomie, en bio mécanique et analyser les compensations mis en place qui empêche l’évolution dans la pratique et qui peuvent engendrer des maux
- Des sportifs : préparer le corps à une épreuve sportive, comprendre l’équilibre musculaire (tonicités et étirements), comprendre le rôle des poussées et sa bio mécanique.
- Toutes personnes désireuses d’approfondir ses connaissances sur son corps en mouvement
Facture délivrée sur demande
DUREE DU BILAN
Venir dans une tenue confortable
Matériel fourni sur place