Tel

0632989967

E-mail

yoga.nat@orange.fr

Plusieurs créneaux de cours hebdomadaire en :

⚠️J’attache une attention particulière à votre état de santé, en prenant en compte votre historique médicale (accidents et les pathologies) qui impactent votre mobilité et vos capacités de mouvement ainsi que votre ressenti douloureux.

  • HATHA YOGA Santé : Pratiquez un yoga postural dans le respect biomécanique et ostéoarticulaires pour prévenir et soulager les maux.
  • HATHA YOGA Santé mobilité sénior : Pratiquez un yoga postural doux dans le respect biomécanique et ostéoarticulaires pour entretenir et améliorer sa mobilité pour préserver à long terme son capital santé.
  • HATHA DOUX : Plongez dans la subtilité d’un yoga postural doux , la lenteur, l’union des corps, pour une parenthèse de bien être .
  • YOGA postural avancé : (Tapas): Pratiquez avec force, enthousiasme et détermination en étant toujours à l’écoute de notre corps et de nos besoins.
  • YOGA relaxation / respiration (pranayama) : la respiration « La clé de voute du Yoga » ! le prãna au cœur de notre détente.

En petit comité, 5 personnes, pour apporter plus d’intimité et permettre une attention et correction individualisées .

✅ inscription obligatoire.

  • Toutes absences non prévenue 24h avant le cours sera dû.
  • tous les cours se pratiquent en salle, pas de cours en visio.

« Pour savoir si l’eau d’un bol est chaude ou froide, il faut y mettre le doigt. Il ne sert à rien de discuter. »

Koan Zen

Comment ça marche ?

J’ai recherché l’organisation la plus libre et simple pour tous, aucun engagement, aucune cotisation, aucune obligation de nombre d’ateliers par an.

Vous vous inscrivez :

✅À celui que vous voulez!

✅Au jour que vous voulez!

✅A l’heure que vous voulez!

Le règlement se fait à l’arrivée, possibilité d’une carte de 5 ou 10 cours.
⚠️ Une liste d’attente est mise en place pour chaque cours, dans le cas d’un désistement vous êtes priés de m’en informer au plus tôt pour qu’une personne inscrite sur liste d’attente puisse en bénéficier .



Cours à l’unité : 10€
Carte 5 cours : 50€ ( validité 3 mois)
Carte 10 cours : 100€ ( validé 5 mois)

  • Aucun remboursement, transfert ou prolongation de forfait ne pourra être effectué. Je ne suis pas responsable de sa non-utilisation.
  • Les cartes sont nominatives et ne peuvent pas être partagées. 
  • Validité des cartes à compté de la date d’achat.
  • 5 personnes Maximum
  • Durée du cours env. 1h15 au studio.
  • Sur Inscription.
  • Matériel fourni sur place.
  • Venir dans une tenue confortable, pas de vestiaire.