cours de yoga hebdo

Les Cours de yoga collectif se déroulent au studio YogaN@t, ils sont collectifs ( Max 5 personnes). ⚠️J’attache une attention particulière à votre état de santé, en prenant en compte votre historique médicale (accidents et les pathologies) qui impactent votre mobilité et vos capacités de mouvement ainsi que votre ressenti douloureux.

Comment ça marche ?

J’ai recherché l’organisation la plus libre et simple pour tous, aucun engagement, aucune cotisation, aucune obligation de nombre de cours par an.

Vous vous inscrivez À celui que vous voulez! – Au jour que vous voulez! – A l’heure que vous voulez!

✅ inscription obligatoire !

par SMS ou en ligne dans « planning et réservation »

Plusieurs styles et créneaux hebdomadaire sont possible en :

HATHA YOGA Santé

Pratiquez un yoga postural, plongez dans la subtilité et dans le respect biomécanique et ostéoarticulaires pour prévenir et soulager les maux.

HATHA YOGA Santé mobilité sénior

Pratiquez un yoga postural doux, lent dans le respect biomécanique et ostéoarticulaires pour entretenir, améliorer et préserver sa mobilité et son capital santé à long terme.

HATHA YOGA restauratif – respiration (pranayama)

Plongez dans un yoga restauratif, une pratique douce, relaxante au centre du prana « La clé de voute du Yoga » ! dans laquelle le corps et l’esprit sont invités à la détente. l’union des corps, pour une parenthèse de bien être .

YOGA postural avancé

(Tapas): Pratiquez avec force, enthousiasme et détermination en étant toujours à l’écoute du corps et des besoins.

Cours collectif

5 personnes Maximum
Durée du cours env. 1h15 au studio
Sur Inscription. (voir planning et réservation)
Matériel fourni sur place
Venir dans une tenue confortable, pas de vestiaire.

Cours a l’unité

10€

Réserver votre cours

carte 5 cours*

50€

Validité 3 mois

carte 10 cours*

100€

Validité 6 mois

*Les cartes sont nominatives et ne peuvent être partagées. Aucun remboursement, transfert ou prolongation de forfait ne pourra être effectué. Je ne suis pas responsable de sa non utilisation. Validité des cartes à compter de la date d’achat. Toutes absences non prévenu 24h avant le cours sera dû.

« Le yoga ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, il transforme la personne qui les regarde. »
B.K.S. Iyengar