Date stage 1 journée
Une immersion en douceur et en profondeur
le: 30/05/2026
Du sol à la tête : un voyage dans les chaînes du corps
Tout dans le corps est relié : du pied à la tête, chaque tension, chaque appui, chaque souffle influence l’ensemble. Quand un appui change, tout s’ajuste : les jambes, le bassin, le dos, la tête.
Ce stage propose de ressentir cette continuité à travers les chaînes musculaires et myofasciales. Nous explorerons les lignes postérieure, antérieure, latérale et spirale, à travers un travail sensoriel et thérapeutique.
Objectif : comprendre et ressentir la continuité du corps, de l’ancrage des pieds à la légèreté de la tête — un mouvement global, libre et conscient.
Prendre une journée, ce n’est pas trop long !
c’est offrir au corps le temps de se détendre et de s’ouvrir.
Une pratique fluide, accompagnée d’accessoires et de pauses, pour respirer, ressentir et se recentrer.
STAGE 1 JOURNEE
Une immersion en douceur et en profondeur
–Le matériel est disponible sur place, (mais vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez)
-Prévoyez une tenue confortable et adaptée à la pratique!
LE SAMEDI OU LE DIMANCHE
9H30 à 17H30
🧘🏻pratique : 9h45-12h30 – 14h30 -17h15. 🥙Repas pique nique (12h45-14h15)
A LA REORTHE
Inscription obligatoire place limitée petit groupe
Info pratique:
- Ils sont basés sur la physiologie et l’anatomie dans le respect du corps, ils mêlent un peu de théorie, de l’anatomie appliquée et surtout de la pratique concrète, dans une approche progressive et accessible à chacun basé sur la globalité du corps .
- Info et réservation par mail, téléphone.
- Les stages de yoga postural d’1 journée se déroule le Samedi ou le Dimanche À LA REORTHE .
- Acompte à l’inscription 20€ encaissable après le stage . non remboursable en cas l’annulation , d’absence ( frais organisation).
- Ils sont ouverts à tous. Inscription obligatoire Max 10 personnes.
- Le matériel est disponible sur place (mais vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez).
- Prévoyez une tenue confortable et adaptée à la pratique!
- Un pique-nique partagé (que chacun apporte et que nous partageons) vient rythmer la journée dans une ambiance zen, simple et conviviale.
Un stage d’une journée, non ce n’est pas “trop long” ! : c’est au contraire le temps idéal pour permettre au corps et à l’esprit de se poser, de se relâcher et d’intégrer les ajustements avec l’aide d’accessoires ( briques, chaises, sangles, bolsters …).
En prenant le temps, les muscles se détendent, les articulations s’ouvrent progressivement, en prenant ce temps, on accède à des sensations et des postures (sans contrainte ni douleurs) qu’un format plus court ne permet pas. On ne cherche pas la performance : les pratiques sont espacées, douces, et entrecoupées de temps d’observation, d’explications et de pauses. C’est une journée pour apprendre, ressentir et se reconnecter, dans un rythme respectueux du corps.
