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Yoga Ado – Gestions: corps / émotions / respiration

Je vous propose des ateliers Ado pendant les vacances Scolaire d’une durée de 3h00 –

Gestions: corps / émotions / respiration

Le 25/10/2023

13h30 à 16h30

Planning


A travers le yoga:

  • mettre en place des automatismes afin de comprendre nos besoins, nos envies, nos forces.
  • Découvrir, comprendre les ressources en nous pour gérer nos émotions, notre estime de soi et notre force intérieure.
  • Diminuer le stress et l’anxiété par des techniques de respiration.
  • Comprendre le corps, sa mécanique pour améliorer sa posture.

Sans étiquette, sans compétitivité, sans demande de réussite.

Namasté


30€ l’atelier / par Ado

Règlement de l’atelier à l’arrivé 
Facture délivrée sur demande

Tenue décontractée exigée – 5 Ado Maximum – inscription obligatoire –

Toutes absences non prévenue 24h avant le cours sera dû.