Yoga Ado – Gestions: corps / émotions / respiration
Je vous propose des ateliers Ado pendant les vacances Scolaire d’une durée de 3h00 –
Gestions: corps / émotions / respiration
Le 25/10/2023
13h30 à 16h30
A travers le yoga:
- mettre en place des automatismes afin de comprendre nos besoins, nos envies, nos forces.
- Découvrir, comprendre les ressources en nous pour gérer nos émotions, notre estime de soi et notre force intérieure.
- Diminuer le stress et l’anxiété par des techniques de respiration.
- Comprendre le corps, sa mécanique pour améliorer sa posture.
Sans étiquette, sans compétitivité, sans demande de réussite.
Namasté
30€ l’atelier / par Ado
Règlement de l’atelier à l’arrivé
Facture délivrée sur demande
Tenue décontractée exigée – 5 Ado Maximum – inscription obligatoire –
Toutes absences non prévenue 24h avant le cours sera dû.